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Delphine Lefevre

Sophrologue et Réflexologue

Spécialisée en crise d'angoisse et anxiété

Spécialisée en Addictions chez Addicfree

Téléphone

06 64 79 44 30

E-mail

Adresse

02 rue Nouvelle 

77310 Boissise le Roi

Qui suis-je ?

Une femme qui aime la vie tout simplement !

Diplômée en Sophrologie et en Réflexologie, spécialisée en crise d'angoisse et anxiété, j'ai décidé d'offrir aux autres ce qui a changé ma vie. J'ai envie de partager avec vous toutes ces petites techniques qui appliquées au quotidien, nous font le plus grand bien ! Pour moi, aider une personne, c'est avant tout lui donner les clés pour réussir car ne l'oublions pas "chacun est maître de son destin, c'est à nous de créer les causes du bonheur" Dalaï Lama

 

Travaillant dans le domaine bancaire depuis l'âge de mes 20 ans, j’aimais mon job, j'adorais accompagner mes clients dans leur projet de vie. Ma vie était bien remplie, bien organisée et cela me rassurait. Mais au fond de moi, j'ai toujours su que je n'étais pas totalement épanouie dans mon travail, qu'il me manquait quelque chose et au fil du temps cela se répercutait sur ma vie personnelle. Peu à peu le manque d'enthousiasme, une fatigue permanente, l'énervement s'installent. Ces émotions négatives deviennent mon quotidien sans que je m'en rende compte. Puis un jour, les crises d'angoisse arrivent et viennent peu à peu rythmer mon quotidien ! 

Jusqu'au jour où j'ai dit STOP. Désireuse de m'en sortir et d'en finir avec cet état d'anxiété permanente, j'ai consulté alors de nombreux praticiens et thérapeutes. Et puis mis bout à bout, je me suis constituée ma mallette de survie avec des outils indispensables pour prendre soin de sa santé mentale et pour venir à bout de ces crises d'angoisse.

Je me suis rendue compte également que nous étions très nombreux à souffrir de troubles anxieux et je ne pouvais pas alors garder ces outils pour moi.

C'est la raison pour laquelle je me suis formée à la Sophrologie et à la Réflexologie, deux méthodes fantastiques pour prendre soin de son corps et de son mental. Il est essentiel que les deux soient bien alignés pour pouvoir vivre sereinement.

 

A ce jour, la sophrologie et la réflexologie sont mes alliées au quotidien ! Elles m'apportent bien-être et sérénité. C'est un art de vivre ! 

"Avoir conscience d'un acte, ce n'est pas le penser, mais le sentir"

Vittoz

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